Barre olympique vs barre standard
Ce que vous verrez tout de suite, c'est que les barres olympiques sont plus épaisses aux extrémités, car elles ont un manchon qui tourne sur l'arbre. Mais ce n’est qu’une des nombreuses différences lorsque vous les regardez de plus près en personne.
Les barres standard ont exactement 1″ de diamètre sur toute la longueur (à l’exception des épaules qui arrêtent les plaques de poids). Ils sont conçus pour accepter des disques de poids standard.
Les barres standard pèsent environ 13 à 19 livres. C'est pour ceux en acier massif. Les barres spéciales « cardio » sont creuses, ne pèsent que 5 livres et ne sont pas censées supporter beaucoup de poids.
Les barres olympiques ont un peu plus de 1″ de diamètre dans la zone centrale de l’arbre, ou juste un peu plus grandes que les barres standard, puis elles ont près de 2″ de diamètre aux extrémités (en fait 1 31/32″, ou 50 mm). En tant que tels, ils n’accepteront que des plaques de poids olympiques, qui ont des trous de 2″ de diamètre. Celles-ci peuvent en fait également être divisées en barres olympiques d'haltérophilie et de dynamophilie, ou même plus loin, mais elles sont souvent simplement appelées barres olympiques.
Les barres olympiques de 7 pieds sont censées peser 45 lb ou 44 lb (20 kg). Il existe des barres de 7 pieds moins chères, plus légères et de très mauvaise qualité. Les barres olympiques plus courtes, 5 pieds ou 6 pieds, peuvent peser aussi peu que 29 livres. Les barres « Technique » sont creuses ou en aluminium et constituent un bon choix pour coller avec des poids olympiques, mais avec un poids de départ aussi bas que 10 lb.
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Barres spécialisées
Bien qu'il existe des barres de curling standard et quelques autres types, la plupart des barres spécialisées comme la barre multi-grip Rogue illustrée ci-dessous ne se trouvent que dans les tailles olympiques. Il y a beaucoup plus de demande pour des barres spécialisées de la part des amateurs de musculation qui n'utilisent que des poids olympiques.
Les deux types peuvent se présenter dans une variété de styles.
Les deux types sont généralement tous fabriqués à partir de la même fonte, à l'exception des plaques de pare-chocs olympiques en caoutchouc solide, puis recouverts d'une peinture émail cuite ou d'un revêtement en caoutchouc ou en uréthane.
Les assiettes standards typiques sont les assiettes en forme de « crêpe » aux bords arrondis.
Les assiettes standard sont composées de ces tailles : 1,25 lb, 2,5 lb, 5 lb, 10 lb, 12,5 lb, 20 lb, 25 lb, 50 lb. Les trous centraux ont un diamètre d’un peu plus de 1″ pour s’adapter à une barre standard.
Les plaques olympiques sont disponibles dans plusieurs styles, comme les « plaques de préhension » ci-dessous, c'est-à-dire : avec des trous pour vous aider à saisir pour une manipulation plus facile et plus sûre.